Cara Mencegah Rasa Mual Saat Hamil

Hiperemesis

Artikel Informasi Cara Mencegah Rasa Mual Saat Hamil - Hampir sebagian besar wanita hamil pernah mengalami mual atau muntah , terutama selama trimester pertama kehamilan. Meski belum diketahui secara pasti apa penyebabnya , hal ini bekerjsama mampu dicegah dengan menjaga asupan makanan dan mengonsumsi embel-embel vitamin tertentu.

Ketua Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) , Dr. Noroyono Wibowo , Sp.OG (K) mengatakan , faktor perubahan hormon , buruknya nutrisi dan rendahnya kadar vitamin B-6 dalam tubuh diduga memiliki kontribusi dalam memicu rasa mual atau muntah pada ibu hamil.

Ia menjelaskan , banyak penelitian yang memperlihatkan bahwa semoga ibu hamil tidak mengalami hiperemesis (muntah) , sebelum hamil sebaiknya terlebih dahulu mengonsumsi embel-embel vitamin B-6.
"Paling gampang minum B kompleks. Misalnya , 3-4 bulan sebelum hamil ," katanya , ketika program peluncuran SGM Bunda Presinutri , Kamis , (19/4/2012) , di Jakarta.

Cara mencegah rasa mual ketika hamil. Menurut Noroyono , pada beberapa kasus hiperemesis biasanya tidak dibutuhkan pengobatan. Asalkan si calon ibu mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan kebutuhan nutrisi terpenuhi dengan baik dan benar , gejala mual atau muntah tidak akan muncul.

Lebih lanjut ia menambahkan , ada sekitar 18-22 persen ibu hamil yang sama sekali tidak mengalami mual atau muntah. "Pas kita ukur ternyata kadar B-6 dalam darah lebih dari 222 nanogram. Orang yang mual atau muntah rata-rata kadar B-6 cuma 77 nanogram ," jelasnya.

Hiperemesis yaitu suatu keadaan pada awal kehamilan yang ditandai dengan rasa mual dan muntah yang berlebihan dalam waktu relatif lama. Keadaan ini jika tidak diatasi , dapat mengakibatkan dehidrasi dan penurunan berat tubuh - Cara Mencegah Rasa Mual Saat Hamil.