Makanan Yang Terlalu Asin Bisa Merusak Ginjal Dan Tulang

Bahaya Makanan Terlalu Asin

Artikel Informasi (KIA) Makanan Yang Terlalu Asin Bisa Merusak Ginjal Dan Tulang - Orang yang terlalu banyak makan makanan asin cenderung menyebarkan banyak sekali penyakit. Studi terbaru menemukan konsumsi garam yang tinggi menimbulkan orang menyebarkan kerikil ginjal dan osteoporosis.

Para peneliti menemukan bahwa relasi antara natrium yang terkandung dalam garam dengan kalsium. Tampaknya kedua zat tersebut diatur oleh molekul yang sama di dalam tubuh.

Jika asupan natrium dalam badan terlalu tinggi , badan akan membuangnya melalui urine dan kalsium ikut larut di dalamnya. Tingginya kadar kalsium dalam urine dapat mengarah pada pembentukan kerikil ginjal dan kurangnya kalsium dalam badan dapat menimbulkan penipisan tulang dan osteoporosis.

"Ketika badan mencoba untuk membuang natrium melalui urin , badan juga menghilangkan kalsium pada ketika yang sama ," kata Alexander , peneliti dari fakultas kedokteran & kedokteran gigi di University of Alberta , ibarat dilansir health.india , Sabtu (28/7/2012).

Hubungan tersebut sangat penting alasannya yaitu semakin banyak natrium dalam makanan seseorang , badan juga akan semakin banyak membuang kalsium. Sehingga kurangi asupan natrium dengan membatasi penggunaan garam dalam makanan sehari-hari untuk memelihara kesehatan tulang dan ginjal.

Selain itu , hindari juga makan makanan olahan yang umumnya mengandung natrium dalam jumlah yang tinggi. Makan kuliner sendiri lebih baik alasannya yaitu Anda dapat memperkirakan sendiri seberapa banyak asupan garam yang sekiranya aman.

"Dalam penelitian ini , tim peneliti menemukan bahwa dalam badan seseorang terhadap sebuah molekul yang berfungsi ganda , yaitu mengatur kadar kalsium dan natrium dalam tubuh. Sehingga dapat menjadi bukti biologis perihal relasi antara natrium dan kalsium ," tambah Alexand - Makanan Yang Terlalu Asin Bisa Merusak Ginjal Dan Tulang.